Artistas Latinos Que Abren Sus Vidas, Para Ayudar a su Gente

Hasta hace poco tiempo, hablar de trastornos mentales entre nosotros los latinos, era tabú. Para muchos, admitir la existencia de un problema mental, era casi como aceptar que estaban locos. 

Desde luego, ese tipo de preconcepto evitaba que la gente se abra y comunique lo que le pasa, generando que su problema se agrave aún más, o impidiendo la posible cura o contención necesaria.

Hablar y Oír

Es por eso que esta ola de músicos que han salido a hablar abiertamente de las problemas que los afectan, ha ayudado a que la gente busque ayuda profesional o simplemente comparta lo que le pasa. Después de todo, el primer paso para hallar una solución, es aceptar que tenemos un problema.

Latinos como Residente, J Balvin y Sofía Reyes, además de ‘medio-latinas’ como Selena Gomez, Chrsitina Aguilera y otros, han hablado abiertamente de sus problemas de depresión y ansiedad.

“Cuando caigo en depresión, mis problemas se los cuento a la ventana del avión. El estrés me tiene enfermo, hace 10 años que no duermo… Estoy triste y me río. El concierto está lleno, pero yo estoy vacío”, canta Residente.

Tenerlo Todo no es Suficiente

Cuando piensas en personas como Residente, que parecieran tenerlo todo, es difícil creer que puedan sentirse así, deprimidos o ansiosos, lo cual no hace más que probar que aún cuando por fuera parezca estar todo bien, para muchos la procesión va por dentro, y es ahí donde radica la importancia de abrirnos a los demás.

“Después de 2 meses de infierno ya voy sintiendo el cielo de nuevo , la ansiedad y la depresión es una realidad . Busca ayuda profesional”, escribió J Balvin en su cuenta de Twitter en 2019.

Demi y Kanye

Por otro lado, todos hemos presenciado los altibajos de artistas que sufren de bipolaridad, como es el caso de Demi Lovato o Kanye West. A este último lo hemos visto desde ‘aspirando’ a la presidencia de los Estados Unidos, hasta orinando sobre uno de sus premios Grammy; mientras que a Demi, en 2019, la vimos salvarse de milagro, de una sobredosis de drogas. Dos pruebas claras de que el dinero y la fama, no hacen a la felicidad.

Los Que se Fueron Antes

Tampoco podemos olvidar, que en 2017, la música sufrió la pérdida por suicidio, de nombres como: Chester Bennington de la banda Linkin Park y Chris Cornell de Soundgarden y Audioslave, poniendo más en evidencia, la importancia de buscar ayuda cuando la necesitamos.

Vivimos en un mundo en el que ya no hay muchas formas de escape. Antes, el bullying se concentraba en los colegios, pero ‘terminaba’ cuando el estudiante llegaba a su casa. Hoy en día las redes sociales han roto esa barrera de protección, permitiendo que muchos abusos continúen 24/7, sin importar dónde estemos.

Lo Importante

Es fundamental destacar la tarea de estos artistas, que al hablar de sus propias experiencias, están ayudando a que de una vez por todas, este tipo de trastornos sea tratado como una enfermedad, y no como un signo de debilidad.

Qué mejor regalo entonces, en este mes de la Herencia Hispana, que ver a nuestras celebridades instando a su gente a buscar ayuda, ya sea mediante un psicólogo, un psiquiatra, un terapeuta, o ese buen amigo o familiar, que siempre tiene una oreja dispuesta para nosotros.

Todo vale, solo hace falta abrirnos, y comenzar a sentir ese cielo de nuevo, tal y como Balvin lo describió en su tweet. 

Es posible, busca ayuda.

Tus Artistas Favoritos Hablan de su Salud Mental

El efecto que esta pandemia está teniendo en la gente, va más allá de lo visible. Todos, unos más y otro menos, hemos visto nuestras vidas cambiar de la noche a la mañana, al tiempo que intentamos dilucidar cómo será nuestro futuro, una vez que termine la cuarentena.

Y Peor Ahora…

Desde luego, para quienes sufren de ansiedad, depresión u otros trastornos mentales, este momento no ha hecho más que agravar esa situación, por lo que, hablar de lo que nos pasa y buscar ayuda si la necesitamos, resulta más importante que nunca. 

Ricky

Esta semana, Ricky Martin decidió compartir esa experiencia emocional con sus seguidores, diciendo: 

“Hoy comienzo el día 60 desde que empecé mi cuarentena….” Expresó Martin “…Las primeras dos semanas fueron increíblemente abrumadoras para mí. Me sentí paralizado. El duelo fue intenso. Estaba pasando por todas las fases: negación, ira, tristeza, aceptación, y luego regresé a la negación en una hora. Las cosas iban a ser diferentes y no podía hacer nada para evitarlo. Qué arrogante de mi parte. El tiempo que pasamos creando una estrategia para lo que sería el 2020 se colapsaba frente a nosotros. Lo que fue, nunca será. Para mí, ese fue un concepto difícil de entender”, añadió.

Cuando un artista al que admiramos habla con tanta sinceridad de lo que le pasa, nos ayuda a darnos cuenta que no estamos solos, y que si este tipo de enfermedades afectan a gente súper exitosa como ellos, (que parecieran tenerlo todo), pues entonces no es tan raro que también nos suceda a nosotros. 

Sofía

Mayo es el Mes Nacional de Concientización sobre la Salud Mental en los Estados Unidos, y es por eso que la cantante mexicana Sofía Reyes, decidió hablar también de lo que ella ha vivido y está viviendo en estos días, incluyendo el haber sufrido de depresión.

En Otras Partes

Artistas anglos como Demi Lovato, Selena Gomez o Adele, vienen hablando de temas como estos desde hace mucho tiempo, temas que en la cultura latina, muchas veces suelen ser tabú.

Los Latinos

Según el Departamento de Salud y Servicios Humanitarios de los Estados Unidos, en 2017, el 13.8% de los jóvenes hispanos entre los 12 y 17 años tuvo al menos un episodio depresivo. En ese mismo año, el 41.5% de los jóvenes americanos recibió atención médica durante un episodio depresivo, pero sólo el 32.7% de los hispanos fue tratado por dicha condición.

Esto comprueba la necesidad de crear conciencia entre nuestra gente, para entender que lo que nos pasa es normal, y más importante aún, que no nos dé pena ni miedo pedir ayuda.

René

Otro artista que también se ha expresado sobre el tema, es el rapero puertorriqueño Residente. En dos de sus más recientes lanzamientos, el ex Calle 13 habla profundamente de sí mismo y sus “fantasmas”. Nos referimos a los temas “Pecador” y desde luego, “René”.

Balvin

Lo que expresan estos artistas antes mencionados y otros como J Balvin, quien también han escrito y hablado sobre su batalla contra la depresión, son testimonios que humanizan a esas personas que para nosotros son referentes sociales, y normalizan este tipo de enfermedades, para que si algún día nos afectan, sepamos cómo y dónde buscar ayuda.

¡Recuerda!

Si tú o alguien que conoces necesita de esa ayuda, no dudes en llamar gratis a la Oficina de Salud de Minorías, al: 1-800-444-6472 o visitando www.minorityhealth.hhs.gov